02 – Bedarfsanalyse und Formulare
Damit dein Coach-Team Plan und Energiebedarf auf dich abstimmen kann, beantwortest du ein paar Fragen zu dir und deinem Alltag. Das ist die Bedarfsanalyse. Am Ende dieses Kapitels geht es um Formulare, die dein Coach-Team dir zusätzlich schicken kann.
1. Wo du sie findest
Im Menü unter Mein Verlauf → Bedarfsanalyse. Solange noch Abschnitte offen sind, steht auf der Startseite Heute außerdem eine Karte:
Bedarfsanalyse · 2 / 5 Abschnitte Mach die Bedarfsanalyse fertig
Darunter siehst du einen Fortschrittsbalken und die Namen der Abschnitte. Der Button Bedarfsanalyse fortsetzen bringt dich direkt hin. Sind alle für dich freigegebenen Abschnitte fertig, verschwindet die Karte.
2. Dein Coach-Team gibt die Abschnitte frei
Du füllst die Bedarfsanalyse nicht am Stück aus. Dein Coach-Team gibt sie abschnittsweise für dich frei. Deshalb kann die Seite drei Zustände haben.
| Was dort steht | Was das heißt |
|---|---|
| „Es gibt noch keine freigegebene Bedarfsanalyse." | deine Analyse ist noch nicht angelegt. Warte auf dein Coach-Team. |
| „dein Coach-Team hat noch keine Abschnitte freigegeben." | Die Analyse gibt es, aber noch ist nichts für dich sichtbar. |
| Abschnitte mit Fragen | du kannst loslegen. |
Tipp: Du musst nichts anfragen. Sobald dein Coach-Team einen weiteren Abschnitt freigibt, erscheint er beim nächsten Öffnen der Seite. Wenn es dir zu lange dauert, schreib kurz über Nachrichten.
3. Wie die Bedarfsanalyse aufgebaut ist
Die Abschnitte sind in drei Gruppen sortiert. Du siehst nur die Gruppen, in denen etwas für dich freigegeben ist.
| Gruppe | Abschnitte |
|---|---|
| Basisfragebogen | Biometrische Daten · Gesundheit · Essverhalten · Körperliche Belastung · Ziele |
| Zusatzfragen bei Bedarf | Bewegung & Sport · Trainingsroutine |
| Energie & Auswertung | Energiebedarf |
Jeder Abschnitt ist eine eigene Karte. Oben stehen die Nummer, der Name, die Anzahl der Fragen („12 Fragen") und eine kurze Erklärung. Rechts steht der Status:
| Status | Bedeutung |
|---|---|
| Offen | du hast in diesem Abschnitt noch nichts eingetragen. |
| In Bearbeitung | Ein Teil der Fragen ist beantwortet. |
| Abgeschlossen | Alle Fragen dieses Abschnitts sind beantwortet. |
4. Fragen beantworten und speichern
Die Felder sehen je nach Frage anders aus:
| Feldart | Wie du antwortest |
|---|---|
| Auswahl | du tippst eine der angebotenen Antworten an. |
| Zahl | du trägst eine Zahl ein; die Einheit steht daneben (z. B. kg). |
| Kurzes Textfeld | Ein Wort oder eine kurze Angabe. |
| Großes Textfeld | Mehrere Sätze in deinen eigenen Worten. |
Ganz unten in jedem Abschnitt gibt es das Feld Zusatznotizen. Dort kannst du etwas ergänzen, das in keine Frage passt. Es ist freiwillig.
Achtung: Deine Antworten werden nicht automatisch gespeichert. Jeder Abschnitt hat unten einen eigenen Button Abschnitt speichern. Erst danach sind deine Eingaben sicher. Wenn du die Seite vorher schließt, ist die Eingabe weg.
Nach dem Speichern lädt die Seite neu und springt wieder zu genau dem Abschnitt, an dem du warst. Du kannst jederzeit aufhören und später weitermachen — der gespeicherte Stand bleibt erhalten.
5. Der Abschnitt „Energiebedarf"
Diesen Abschnitt füllt dein Coach-Team aus. Bei dir steht deshalb der Hinweis Lesbar im Portal, und es gibt keine Eingabefelder. Angezeigt werden unter anderem:
| Feld | Was dort steht |
|---|---|
| Methode | wie der Bedarf berechnet wurde |
| Ziel | z. B. abnehmen, halten, aufbauen |
| Kalorien | dein Tagesziel in kcal |
| Grundumsatz | Verbrauch in völliger Ruhe |
| Erhaltung | Verbrauch, bei dem dein Gewicht bliebe |
| Makros | Protein / Kohlenhydrate / Fett in Gramm |
| Makroprofil, Ernährungsweise | die gewählte Verteilung und Ausrichtung |
| Status | automatisch berechnet oder von Hand gesetzt |
Aus dem Wert Kalorien entsteht dein Tagesziel auf der Startseite — siehe 01 – Erste Schritte.
6. Eingaben abschicken
Ganz unten auf der Seite steht ein Abschlussblock. Was dort steht, hängt von deinem Stand ab:
| Überschrift | Was zu tun ist |
|---|---|
| Alles eingetragen? | Alle freigegebenen Abschnitte sind fertig. Auf Eingaben abschicken tippen. |
| Erst alle freigegebenen Abschnitte ausfüllen | Mindestens ein Abschnitt ist noch offen oder in Bearbeitung. |
| Eingaben sind beim Coach-Team | du hast abgeschickt. Datum und Prüfstand stehen dabei. |
| Hier gibt es nichts auszufüllen | Die freigegebenen Abschnitte sind nur zum Lesen. |
Achtung: Speicherst du nach dem Abschicken noch einmal einen Abschnitt, gilt die Abgabe als zurückgezogen. Der Block zeigt dann wieder Alles eingetragen? — tippe erneut auf Eingaben abschicken, damit dein Coach-Team Bescheid bekommt.
7. Als PDF speichern
Sobald Abschnitte für dich freigegeben sind, erscheint oben rechts der Button Als PDF. Er öffnet deine Bedarfsanalyse als PDF in einem neuen Tab. Enthalten ist nur, was für dich freigegeben ist.
8. Formulare
Neben der Bedarfsanalyse kann dein Coach-Team dir einzelne Formulare schicken, zum Beispiel einen kurzen Fragebogen vor einem Termin. Du findest sie im Menü unter Fortschritt → Formulare. Gibt es etwas Offenes, erscheint auf der Startseite außerdem eine Karte mit dem Button Jetzt ausfüllen.
Die Seite hat zwei Bereiche:
| Bereich | Inhalt |
|---|---|
| Offene Formulare | Titel, Anzahl der Fragen, ggf. „fällig bis …", Button Ausfüllen |
| Ausgefüllte Formulare | Titel, Datum, Button Ansehen |
Ist nichts offen, steht dort „Nichts offen".
Ein Formular ausfüllen
Jede Frage steht auf einer eigenen Karte, nummeriert als Frage 1,
Frage 2 und so weiter. Ein Sternchen (*) bedeutet: Diese Frage musst
du beantworten. Je nach Frage antwortest du mit Text, einer Zahl, einer
Zahl von 1 bis 5 (oder mehr), Ja/Nein, einer Auswahl oder mehreren
Auswahlmöglichkeiten zum Ankreuzen.
Unten tippst du auf Formular absenden. Danach landest du wieder in der Übersicht und siehst oben „Formular abgeschickt. Danke!".
Achtung: Ein abgeschicktes Formular kannst du nicht mehr ändern. Du kannst es nur noch ansehen. Ist etwas falsch, schreib dein Coach-Team über Nachrichten an.
Häufige Fragen
Ich sehe gar keine Fragen — habe ich etwas falsch gemacht? Nein. Dein Coach-Team hat noch keine Abschnitte für dich freigegeben. Der Text auf der Seite sagt dir, welcher der beiden Fälle vorliegt.
Muss ich alles in einem Rutsch ausfüllen? Nein. Speichere den Abschnitt, an dem du gerade arbeitest, und mach später weiter.
Warum bleibt mein Abschnitt auf „In Bearbeitung"? Weil noch nicht jede Frage in diesem Abschnitt beantwortet ist. Erst wenn alle Fragen ausgefüllt sind, springt der Status auf Abgeschlossen.
Ich habe mich vertan. Kann ich eine Antwort ändern? Ja, solange der Abschnitt für dich zum Ausfüllen freigegeben ist. Ändern, Abschnitt speichern — und danach noch einmal Eingaben abschicken.
Warum kann ich beim Energiebedarf nichts eintragen? Dieser Abschnitt wird von deinem Coach-Team gepflegt. Du kannst ihn nur lesen.
Eine Frage verstehe ich nicht. Was jetzt? Lass sie erst einmal leer und frag über Nachrichten nach. Rate lieber nicht — realistische Angaben sind wichtiger als vollständige.
Was passiert mit meinen Angaben? Sie liegen in deiner Kundenakte bei deiner Praxis. Dein Coach-Team nutzt sie für deinen Energiebedarf, deine Ziele und deinen Plan.
Kann ich ein abgeschicktes Formular noch korrigieren? Nicht selbst. Schreib dein Coach-Team an; es kann dir bei Bedarf ein neues Formular schicken.
Was hier noch fehlt
- Welche Fragen genau in einem Abschnitt stehen, entscheidet deine Praxis. Deshalb sind hier keine einzelnen Fragen aufgezählt.
- Wie dein Coach-Team Abschnitte freigibt und prüft, steht im Handbuch
für Coaches unter
docs/handbook/. - Ein Screenshot der ausgefüllten Bedarfsanalyse mit freigegebenen Abschnitten fehlt noch.