Den Ernährungsplan erstellen

Hallo und willkommen zurück. In diesem Video baust du in nutriam einen Ernährungsplan und gibst ihn für deine Kundin oder deinen Kunden frei.

Am einfachsten startest du den Plan aus der Kundenakte. Hier ist Laura, ihre Bedarfsanalyse ist schon abgeschlossen. Klick oben auf Plan anlegen.

Oben steht schon ihr Tagesziel aus der Bedarfsanalyse, mit Kalorien und Makros. Du gibst dem Plan einen Titel und klickst auf die erste Kachel im Wochenraster.

In der Kachel setzt du direkt ein Rezept ein. Genauso gut suchst du Lebensmittel aus der Datenbank oder legst eine freie Position an. Mit Speichern ist der Planentwurf angelegt.

Zurück in der Woche siehst du die Kachel mit Kalorien und Makros. Genauso füllst du die übrigen Mahlzeiten, hier noch das Mittagessen.

In jeder Tageszeile vergleicht nutriam Soll und Ist mit Lauras Tagesziel, und zwar live beim Bearbeiten. Darunter zeigt die Wochenbilanz Tagessummen, Wochenschnitt und Nährstoffe.

Ist der Plan fertig, klickst du oben auf Plan veröffentlichen. Erst dann sieht Laura ihn im Kundenportal.

Aus dem Plan erzeugst du mit einem Klick die Einkaufsliste, und als PDF kannst du ihn ausdrucken oder verschicken. Im nächsten Video siehst du, wie Laura ihren Plan im Portal nutzt.